Att ta hand om sig själv
Jag har i flera månader haft ont i en fot, det har blvit värre och värre men jag har inte gjort något åt det. Jag är så dålig på att ta hand om mig själv. Men nu senaste veckorna har det börjat göra riktigt ont, varje steg gör ont och eftersom jag har hund och är ute mycket blir det många smärtsamma steg per dag. Ringde till vårdcentralen idag och dom tyckte det lät som en inflammation så nu ska jag käka Ipren/Voltaren i 10 dagar och så fick jag en salva av brorsan som jag ska smörja på. Hoppas verkligen det hjälper. Om jag bara hade tagit hand lite bättre om mig sjäkv hade det kanske inte hunnit bli så här, om jag inte hade väntat så länge skulle det kanske inte vara lika svårt att bli av med det och det skulle aldrig blivit så illa som det är. Jag är alltså inte hallt eller super skadad utan det är något i musklerna i foten, jag kan gå normalt men det gör väldgit ont.
